皆さん、こんにちは😊
快眠プライベートサロン ドルミールの成川です。
6月に入り、もうすぐ梅雨が始まりますね☔
この時期は気象病の影響も大きく頭が痛くなったり、倦怠感を感じやすい方も多いのではないでしょうか？
◆気象病とは？
気圧や気温、湿度などの天候の変化によって引き起こされる体調不良の総称で、天候の変化に体が適応できず、自律神経や体内のバランスが乱れることで起こるものです。
◆どんな人がなりやすい？
・自律神経が乱れやすい人
・持病がある人（アレルギー疾患、慢性痛、うつなど）
・気圧や天候の変化に敏感な人
・まじめで頑張り過ぎてしまう人
◆まずは自分でできること。
実は雨が降ってる時よりその前後、気圧の変化が大きくなるタイミングで辛くなる傾向があり、ケアをするなら天気が崩れる前と天気の回復時期が効果的☆
軽い運動や耳を軽く引っぱって、ゆっくり回して耳のマッサージ、自律神経が整うよう規則正しい生活で症状を抑えやすくなります。
◆快眠プライベートサロン ドルミールでできること。
お客様のお話を聞いていると、とにかく自律神経の乱れが原因と思われる方が多い印象です。
そのような方には、断然『オイルマッサージ』『ディープデトックス』がオススメです。
ゆったりじっくり行うオイルマッサージはタッチセラピーの効果も相まって、高ぶった神経を落ち着かせて、自律神経を整えます。
また、当店のオイルマッサージは整体の要素も組み込み、慢性的なコリにも深くアプローチいたします。
ディープデトックスでは、ヘッドスパや腸もみなど、更に深く自律神経を整える手技がプラスされます。
この時期にお体が辛い、気分も上がらない、という方は、是非一度お試しください。
少しでも楽に梅雨を乗り越えるお手伝いができれば幸いです。