小寒を過ぎ、これから寒さが厳しくなるとされる時期になります🥶
これからの時期は特に体の冷えには気を付けて、体を温める作用のある飲み物で乗り切りましょう！
温性のある飲み物は、
生姜湯
紅茶
ほうじ茶
ココア
etc…
また、白湯も手軽に摂れるものとして最適ですが、胡椒やクミンなどの粉末スパイスを白湯に入れて飲む「スパイス白湯」もオススメ😀
味がつくのでスープの感覚で飲め、白湯が苦手な方もお気軽にお試し頂けます♪
これからの時期にオススメな飲み物は？
小寒を過ぎ、これから寒さが厳しくなるとされる時期になります🥶
これからの時期は特に体の冷えには気を付けて、体を温める作用のある飲み物で乗り切りましょう！
温性のある飲み物は、
生姜湯
紅茶
ほうじ茶
ココア
etc…